EMDR

🌿 EMDR – Verarbeitung auf Augenhöhe

Was ist EMDR

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing* – eine Methode, die ursprünglich zur Behandlung von Traumafolgestörungen entwickelt wurde. Heute wird sie auch erfolgreich bei Ängsten, belastenden Erinnerungen, innerer Unruhe oder blockierenden Glaubenssätzen eingesetzt.

Wie wirkt EMDR

Durch gezielte bilaterale Stimulation – z. B. durch Augenbewegungen oder taktile Impulse – wird das Gehirn dabei unterstützt, belastende Erfahrungen neu zu verarbeiten. Dabei bleibst du jederzeit präsent und in Kontrolle. EMDR kann helfen, emotionale Ladung zu lösen und innere Klarheit zu gewinnen.

Für wen ist EMDR geeignet

• Menschen mit belastenden Erinnerungen oder inneren Blockaden

• bei Ängsten, Stress oder wiederkehrenden Mustern

• zur Unterstützung bei Veränderungsprozessen

• als Ergänzung zu Coaching oder Hypnose

  
  

In unseren Sitzungen

Wir integrieren EMDR behutsam und individuell – immer im Einklang mit deinem Tempo und deinem Anliegen.

Besonders in Kombination mit traumasensiblem Coaching kann EMDR eine kraftvolle Unterstützung sein.

*EMDR = Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen

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